parmak Temel Açıklaması
Zeytinyağı ile meydana getirilen uçuk bir masaj, vecayı hafifletmede aktif olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Buz uygulaması üzere har su torbası da dertyı hafifletmede keskin mümkün. Sıcak sutaş torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, dertlı bölgeye 15-20 zaman boyunca uygulanab